海外製に頼らず日本の技術を見直しませんか？

21世紀は、海外製のもので溢れています。
食べ物にしても洋服にしても家電にしても。
そろそろ、本来の日本の技術を見直す時間を作ってくれている様な気がします。
安いからこれでいい、とか・・・この価格でこの可愛らしさだったらいい、とか
そりゃ、実際問題安い方が買いやすいに決まってます。
でも、ちょっと待って。
すぐに飽きてしまって処分してしまうのはどんなもの？
長持ちするのは？細かなところに目が届くのは？縫製は？
匠の技は日本の素晴らしいところですよね～。
ネット主流のこの世界、いろんなものが見れますが　やっぱり自国のものを愛して
まずは、日本を元気にしましょう。

ファッションの流行りは東京から

日本製の着心地・軽さに拘ったテーラードダンスジャケット

テーラードジャケットというと男性って思いがちだけど、メンズもレディースも
1着あるといろんな着こなしができる便利なアイテムだという事は変わりません。
テーラードとは、仕立ての　という意味で使われますが、私服で着れるかっちりめのジャケットというイメージですね。

レディースジャケットひとつとっても、いろいろとあります。
このダンス用ジャケット、ダンスに限らず着用できますよ。
これはもちろん、動きの激しいダンス用に作られているので、申し分のないストレッチ力。
サイズもS～LLサイズまで対応というから、有難い。
スリムラインでできているので、ラインも大人っぽい。
まさにテーラード。

フォーマルにもカジュアルにも使えるマニッシュなテーラードジャケット

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東京メトロ千代田線：西日暮里駅下車２番出口目の前
日暮里・舎人ライナー：西日暮里駅下車ＪＲ線連絡通路出口目の前
尾竹橋通り・尾久橋通り交差点(西日暮里五丁目交差点)

キラキラは女性だけでなく男性も好き

女性はいくつになってもキラキラが好きだったりする。
それは、自分を光り輝く魅力を引き出すものと思っているから？
美しいものが好きというのは本能的なもの？
どちらにしても美しさを求めるのは女性だけでなく男性も一緒だと思う。
それがわかるのが、男性のアクセサリー。
ゴールドのネックレスは定番ですが、指輪や時計に石のついたものをされている方を見かけます。
男性の場合、財力の象徴的なものでしょうか。
キラキラ、嫌いじゃないって事はわかります。

キラキラ好きの心理

キラキラネクタイから始めよう

白樺ドレス　ワンタッチネクタイ（石付）

ロック機能付きだから緩まない

カラーは三色展開

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ドレスインナーを使って簡単リメイク

ドレスインナー背あきタイプ　ベージュ

ドレスインナー背あきタイプ　ブラック

社交ダンスドレス フェニックスプラン

持っているドレスをこのイベント自粛最中にクリーニングやリメイクしたい、と思っている方も多いはず。
そんな方のためにクリーニング＋リメイクでセット割もご用意しております。
自分で直すのは難しい場合は、ドレス専門の職人にお任せ下さい。

延期になってしまった競技会・発表会、来るべき時に不死鳥の様に蘇りませんか？
自分もドレスと一緒に大きく羽ばたきましょう。
拘りを持って、自分だけのオーダーメイドって手も悪くないかも。
気持ちだけは明るく。ポジティブに。大好きなダンスのために。

白樺ドレスのリフォーム

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専門スタッフのアレンジの引き出しは無限大

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エレガントで女性らしい魅力が詰まった背中の開いたドレスですが、「着こなし方に迷う」という方も多いでしょう。

また、すらりときれいに着こなしたいものの、お腹周りが気になる方もいるのではないでしょうか。

今回は、背中の開いたドレスの着こなし方や着るときのポイント、さらに背中の開いたドレスにおすすめのインナーをご紹介します。

背中の開いたドレスの種類

背中の開いたドレス（バックレスドレス）は、以下のようにデザインによって様々な種類があります。

ドレスの種類	特徴
V字バック	背中部分がV字にカットされたデザイン。クールなイメージになる。
オープンバック	首元からウエスト近くまで背中部分が大きく開いたデザイン。より抜け感を楽しめる。
キーホールバック	背中の中央が開いたデザイン。オープンバックよりも露出が少なく、可憐な雰囲気になる。
クロスバック	背中部分が開き、ストラップが交差していているデザイン。ドラマティックな印象を与えられる。
イリュージョンバック	レースなどの透ける素材を使って背中を見せるデザイン。上品かつ華やかさを醸し出せる。

一口に背中の開いたドレスといっても、カットのされ方や装飾などによって雰囲気は異なるもの。

背中の開いたドレスを身につけてどのようなイメージになりたいのかを考えることで、ぴったりの1着と巡り合うことができるでしょう。

背中の開いたドレスの魅力

背中の開いたドレスには、以下のような魅力があります。

• エレガントな女性らしさを演出できる
• ギャップを楽しむことができる
• 着やせ効果を狙える

「背中の開いたドレスを着るのに勇気がいる」と感じる方は、あらためて上記の魅力をチェックしてみましょう。

エレガントな女性らしさを演出できる

背中の開いたドレスは、エレガントな女性らしさを演出できる魅力があります。

大胆な露出によって背中の美しさを際立たせることができるので、洗練された大人の雰囲気を醸し出せるでしょう。

1着で上品な色っぽさを魅せられるからこそ、特別なシーンにこそ選びたいドレスです。

ギャップを楽しむことができる

ギャップを楽しむことができることも、背中の開いたドレスの大きな魅力です。

正面からと後ろからで印象がガラリと変わるため、周りをドキッとさせられるのはもちろん、身につけているときも気分が上がります。

普段とは違う大胆さを演出して、周りの視線を集めてみましょう。

着やせ効果を狙える

実は、背中の開いたドレスを身につけることで着やせ効果も狙えます。

背中部分が露出されていることで、首から腰にかけてを見せることができるため、華奢なスタイルを際立たせることが可能です。

「美しさを最大限引き出しつつスタイルアップも叶えたい」という方は、ぜひ背中の開いたドレスにトライしてみてください。

背中の開いたドレスの着こなし方

背中の開いたドレスを着こなすには、以下2つの項目を押さえておくことがおすすめです。

• 髪型はアップスタイルがおすすめ
• ドレスの露出度合に合わせてアクセサリーを選ぶ

上記2つの着こなし方についてご紹介します。

髪型はアップスタイルがおすすめ

背中の開いたドレスを身につける際、髪型はアップスタイルに挑戦してみてはいかがでしょうか。

首元やデコルテラインをすっきり見せるアップスタイルであれば、背中が開いたデザインをよりアピールすることができます。

アップスタイルも様々な種類があるので、「モードな雰囲気に仕上げたいからタイトにまとめたスタイル」「上品に仕上げたいからローシニヨン」など、希望のイメージによって検討してみてください。

ドレスの露出度合に合わせてアクセサリーを選ぶ

背中の開いたドレスにプラスするアクセサリーは、ドレスの露出度合によって選んでみましょう。

デコルテや肩がしっかり見えるドレスは、ビッグモチーフのイヤリングなど、ボリュームのあるアクセサリーで華やかに仕上げることがおすすめです。

一方、袖付きのデザインやハイネックのドレスは、華奢でシンプルなアクセサリーがぴったり。

大ぶりのアクセサリーは、首回りが詰まった印象を受けてしまうので注意してください。

背中の開いたドレスを着るときのポイント

背中の開いたドレスを着るときのポイントは、以下の通りです。

• スキンケアに取り組む
• シェービングを忘れずに行う
• 専用のインナーを選ぶ

上記3つのポイントについてご紹介します。

スキンケアに取り組む

自分では見えない背中は、案外ニキビ（吹き出物）ができやすい場所でもあります。

ついついケアするのが後回しになりがちな背中ですが、日頃からきれいに汚れを取って美容液を塗り、潤いを補給していきましょう。

シェービングを忘れずに行う

見落としがちですが、背中には産毛が生えていることもあるので気を付けましょう。

産毛は脱毛テープや脱毛クリーム、カミソリなどをつかってシェービングしてみてください。

肌トラブルを防ぐためにも、産毛処理後の保湿クリームや乳液は忘れずに行いましょう。

背中も腕も出したくない時に使えるインナー

専用のインナーを選ぶ

「背中がグッと開いてるドレスを着たいのだけど、ヌーブラでは心配だし、自分の体型に自信がない」

このように悩んでいる方は、ほどよい体型補正機能のついている社交ダンス用設計のインナーを使うのがおすすめです。

下着類はスポーツ仕様のものを日常使いしている方も多いですよね。

それと同じように、社交ダンス用設計のインナーであれば、素肌に優しいタッチで背中はもちろんラインも美しく魅せることができます。

背中の開いたドレスにおすすめのインナー

背中の開いたドレスのインナーに悩んでいる方におすすめなのが、「GTB2004-B ドレスインナー（背中あきバージョン）」です。

バストカップ（ブラカップ）のついたインナーなので、「下着はどうしよう」と悩む必要がありません。

股下もクロッチ式で便利ですし、激しい動きにもフィットするスポーツ仕様インナーであれば、舞台ドレスのインナーとしてもパーティードレスのインナーとしても全ての背中開きドレスに使えそうです。

また、「ドレスのワキから贅肉がはみ出るのは恥ずかしい」というお悩みにもぴったり。

ボディースーツの様な締め付け感はなく、ほどよいフィット感が嬉しい商品だと思いますよ。

正しい姿勢をキープしてくれるインナーが良いですね。

老舗の日本ブランドなので、安心できるのも特徴です。

GTB2004-B ドレスインナー（背中あきバージョン）の詳細はこちらから

背中の開いたドレス、まとめ

今回は、背中の開いたドレスの着こなし方や着るときのポイント、さらに背中の開いたドレスにおすすめのインナーをご紹介しました。

背中の開いたドレスをきれいに着こなすためには、髪型やアクセサリーと同じようにインナーにもこだわってみることがおすすめです。

社交ダンスドレスやインナーを扱っている「白樺ドレス」では、男女共に社交ダンスで自分らしく輝ける様々な商品をご用意しています。

リアル店舗やオンラインストアで無料試着サービスもご用意していますので、ぜひ白樺ドレスの公式サイトでドレスのラインナップをご覧ください。

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女性らしい優雅さやセクシーな表現ができる「ヒールで踊るダンス」。

「ヒールダンスって具体的にどんなダンス？」「ヒールダンスを始めるときのポイントを知りたい！」という方も多いのではないでしょうか。

今回は、ヒールで踊るダンスの特徴や魅力、ヒールでダンスをするときのポイント、さらにシューズの選び方についてご紹介します。

ヒールで踊るダンスの特徴とは？

ヒールダンスとは、ハイヒールで踊る演出の総称であり、ポップスやR&Bなど様々なジャンルで用いられています。

ヒールを履くからこそ、女性らしいしなやかさやセクシーさを表現できるうえ、練習をする中でスタイルアップなどにもつながるので、人気を集めています。

ヒールでダンスをする魅力

ヒールでダンスをする魅力は様々ですが、代表的なものは以下の通りです。

• 女性らしい雰囲気を醸し出せる
• スタイルアップが期待できる
• 美しい姿勢を手に入れられる
• 非日常を楽しめる

上記4つの魅力についてご紹介します。

女性らしい雰囲気を醸し出せる

ヒールでダンスをする魅力として、女性らしい雰囲気を醸し出せることが挙げられます。

ヒールを履くことで脚を長く見せられるうえ、女性特有の美しいラインを強調することが可能です。

さらに、ヒールダンスは腰の動きや手足のラインを意識した振付が多いため、セクシーなパフォーマンスにもつながります。

スタイルアップが期待できる

ヒールでダンスをすることで、スタイルアップが期待できます。

バランスが取りづらいヒールできれいにダンスをするためには、筋肉を適切に使う必要があるため、足や腰、お腹のインナーマッスルなどを鍛えられるでしょう。

さらに、楽しみながら全身運動をすることで、体脂肪の燃焼や代謝の向上も見込めます。

美しい姿勢を手に入れられる

美しい姿勢を手に入れられることも、ヒールでダンスをする魅力です。

不安定なヒールを履くからこそ、体幹が鍛えられてすらりと美しい姿勢を手に入れられます。

ヒールダンスをすることで、日常の立ち振る舞いも美しくなるでしょう。

非日常を楽しめる

ヒールで踊るダンスは、非日常を楽しめるという魅力もあります。

音楽に合わせて大きな動きや感情的な表現を楽しむことで、日常のストレス解消につながりリフレッシュできるでしょう。

また、練習を重ねるごとによりきれいな動きができるようになっていくため、他では感じられない大きな達成感を得られます。

ヒールでダンスをするときのポイント

ヒールでダンスをするときは、以下3つのポイントを押さえておくことが大切です。

• 踊るときの姿勢を意識する
• 普段からできるエクササイズにトライしてみる
• ダンス専用のシューズを選ぶ

上記3つのポイントについて解説します。

踊るときの姿勢を意識する

ヒールダンスをきれいに踊るためには、踊るときの姿勢を意識してみましょう。

膝をしっかりと伸ばし、お腹に力を入れながら背筋をピンと伸ばすようにすると、ステップやターンの成功にもつながります。

普段からできるエクササイズにトライしてみる

ヒールで踊るダンスを上達させるためには、自宅でエクササイズをしてみることもおすすめです。

必要な筋肉をほぐしたり体幹を鍛えるためのトレーニングを取り入れたりすることで、理想のダンスに近づけるでしょう。

ダンス専用のシューズを選ぶ

ヒールダンスをするうえで、ダンス専用のシューズを選ぶことも大切なポイントです。

踊ることを想定して作られている専用のシューズであれば、ヒールであってもダンスしやすく疲れにくいもの。

普段使い用のシューズでは、ダンス中に脱げてしまったり転倒したりなど怪我につながることもあるので、ぜひダンス専用のシューズを選んでみてください。

日本人の足にフィットする日本製モダンシューズ

ヒールでダンスをするなら。シューズの選び方

こちらからは、ヒールでダンスをするときに押さえておきたいシューズの選び方を5つご紹介します。

1. 社交ダンス用のシューズを検討してみる
2. 自分のサイズに合っているものを選ぶ
3. ヒールが高すぎないものを選ぶ
4. ストラップがついているものを検討してみる
5. 色は「黒」や「ベージュ系」がおすすめ

ヒールダンスにぴったりのシューズを選んで、思いっきり自分らしく踊りましょう。

社交ダンス用のシューズを検討してみる

思い通りにヒールでダンスを踊るためには、社交ダンス用のシューズがおすすめです。

踊りやすいように足馴染みが良く履きやすいシューズであり、脱ぎづらい工夫もされているのでダンスだけに集中することができるでしょう。

さらに、見た目も上品だったり華やかだったりするものが多いこともメリットの1つ。

記事の後半では、おすすめの社交ダンス用のシューズをご紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。

自分のサイズに合っているものを選ぶ

ヒールダンス用のシューズは、自分のサイズに合っているものを選びましょう。

通販サイトで購入する場合は、あらかじめ自分のサイズを測っておくと安心です。

また、社交ダンス用のシューズであれば、柔らかい素材でつくられていることが多いので、できるだけぴったりめのサイズを選んでみてください。

ヒールが高すぎないものを選ぶ

初心者の方は、ヒール5cm程のシューズなど、ヒールが高すぎないものを選んでみましょう。

もし、「ヒールで踊れるか不安…」という場合は、社交ダンスで使われている「ティーチャーズシューズ」もおすすめです。

教師がレッスン時に長時間使用しても足の負担が少ないように設計されているため、安定感や履き心地に優れています。

もちろん、教師ではなくても使用することはできるので、練習用のシューズとして検討してみるのも良いでしょう。

ストラップがついているものを検討してみる

安定感のあるシューズを探している場合は、ストラップがついているものも一押しです。

足をしっかりと支えてくれるので、脱げてしまう心配がなく、思い通りに踊ることができます。

ストラップがないシューズであっても、専門のストラップが販売されているので、そちらをつけてみるのも素敵です。

色は「黒」や「ベージュ系」がおすすめ

ヒールダンスで使用するシューズの色で迷っている場合は、よく使用される「黒」や「ベージュ系」がおすすめです。

特に、ベージュ系は様々な服装と合わせやすいうえ、色合いが肌や床と似ているため脚をすらりと長く見せることができます。

ヒールでダンスをするときに！おすすめのシューズ3選

こちらからは、社交ダンスドレス専門店「白樺ドレス」がおすすめするシューズを3つご紹介します。

• 3Eラテンシューズ
• モダンシューズ
• ティーチャーズ　メッシュシューズ

「疲れにくいダンスシューズが欲しい」「安定感のあるヒールを探している」という方は、ぜひチェックしてみてください。

3Eラテンシューズ

3Eラテンシューズは、メッシュになっていてムレにくいシューズです。

社交ダンスの中でも激しい動きが特徴の種目で使われるシューズなので、踊りやすいものを探している方にぴったり。

足囲が標準より幅広い足幅のサイズ（3Eサイズ）ため、外反母趾の方にもおすすめです。

3Eラテンシューズの詳細はこちらから

モダンシューズ

モダンシューズは、飽きの来ないクラシックデザインが美しいシューズです。

柔軟性のあるクッションはワンランク上のものを使用しているので、履き心地も格別。

革でつくられているからこそ、長く履いても疲れにくいシューズといえます。

モダンシューズの詳細はこちらから

ティーチャーズ　メッシュシューズ

ティーチャーズ　メッシュシューズは、安定感のあるシューズを探している方に一押しのシューズです。

長時間のレッスンでも足に負担がかかりにくい「ティーチャーズシューズ」であるうえ、ヒールが地面に向かって裾が広がる形状になっているからこそ、安定感や踊りやすさを実感できるでしょう。

ヒモで調整できるシューズなので、足幅が心配な方もぜひチェックしてみてください。

ティーチャーズ　メッシュシューズの詳細はこちらから

ヒールでダンス、まとめ

今回は、ヒールで踊るダンスの特徴や魅力、ヒールでダンスをするときのポイント、さらにシューズの選び方などについてご紹介しました。

ヒールでダンスを思いっきり踊るためには、専用のシューズを用意することが大切です。

社交ダンスドレス専門店「白樺ドレス」では、デザインと機能性のどちらも兼ね備えたダンス専用シューズをご用意していますので、ぜひ公式サイトでラインナップをご覧ください。

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人気のG15 ホース付ペチコートでリメイク

長さの調整は、ウエスト部分が平ゴムになっているので折り返して使用もできますので、小柄な方でも大丈夫。
ウエストサイズもホック部分のひっかけを３パターン用意しておりますので５６㎝～８０㎝まで対応可能です。

定番のペチコートよりもゴージャスなペチコート

インするだけのお手軽・簡単リメイク。

昔のストンとしたドレスを蘇らせる

ホースヘアでボリューム感タップリに

スカートのボリュームを出したい、って時はどうしましょう。
まずは、簡単に自分でできる自然・簡単バージョンを伝授。
ホース付きのペチコートをスカートにインするだけで、あらま、同じドレスかしら？と思うほど、高級コスチュームに変身。

それが、ホース付ペチコートを履く事により

日本製5万円ドレスを買って簡単リメイク

手持ちドレスのフロートやスカートをいじって、リメイクするのも良いでしょう。
お買得ドレスを買って、自分らしさをプラスするのも良いでしょう。
元からお安いドレスを買ってもお得感はありません。
縫製・生地も安心の日本製ドレスを買うって、優越感。

社交ダンスドレス フェニックスプラン

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新体操やバレエでは当たり前に着ているレオタード

メンズでもレディースでもレオタードタイプのシャツは新体操・バレエでは当たり前の様に着ておりますが、何故？
そりゃー、あんなアクロバット的な動きや跳んではねて、していたら普通のTシャツではお腹丸見え・背中丸見えは当たり前になってしまいますよね。
いやー、気になって動けなさそう。
それと同じで社交ダンスでも同じ事が言えます。
サークルなんかで、ちょっと動く程度でしたらTシャツでも良いと思いますが、バッチリと動く様であれば、レオタードタイプの方が安心でしょう。
スポーツウェアの１つでもあるレオタード。
スカートからシャツが出てきてしまったり。
パンツ（スラックス）からシャツが出てきてしまったり。
見栄えが悪いだけでなく、集中できなくなってしまいます。
そんな社交ダンスのレオタードだったら　ちょっとオシャレなものがありそうな気がします。

イタリー製の様なシャレたレオタードは日本製ではないの？

日本製でオシャレなレオタード。
これだったらちょっとしたパーティーやお呼ばれにも着ていけそう。
ダンスでなくてもいけそうです。
何と言ってもレオタードの良さはフィット感と着ててもシワが気にならずスッキリ見えるところ。
オシャレさんには使えるこの商品。

社交ダンスでレオタードトップスを着る

何も飾りのないレオタードもある様ですが、社交ダンスでしたらせっかくなので、エレガントなものが欲しいですね。
女性だったら袖がフワッとしていてもオシャレだと思いませんか？でも、体のラインは出す様にした方が良いでしょう。
社交ダンスの場合、コーチャーは体のラインを見て直してくださるので、隠してはタブー。
まあ、隠してもバレてしまいますが(笑)
そして、動きやすく何よりも汗の目立たないもの・速乾性に優れた素材のものを選びましょう。
クレープ生地のものは抜群です。
肌触りも良く、ダンス衣装に使われる素材ですからこれ以上のものはない位です。
ワンランク上のウェアをお捜しの方にもこの素材はオススメです。

レオタードってトイレはどうするの？

レオタードトップスにも股下がクロッチ開閉タイプになっているものが多くあります。
通常、上にスカートやパンツをはくので　股下は見えません。
ですので、股下にボタンがついている方が良いでしょう。
ボタンがついてないと全部脱がないとならなくなってしまいます。
着脱もそうですが、自然現象には勝てませんからね(笑)

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レッスンの時にもストッキングをはくの？

普段、ストッキングを履きなれてない方もいらっしゃると思います。
パンプス式のシューズを履くからにはストッキングは必要になりますね。
ティーチャーズシューズの様な紐靴を履いてパンツでレッスン、という形でしたら足が見えないので履かなくても良いかもしれませんが、スカートをはいてパンプス式シューズを履く様でしたらストッキングは履いた方が良いでしょう。
いくつになってもオシャレは楽しみたいものです。

ダンス用ストッキングって特別なもの？

ダンス用ストッキングというとエアロビクスの様なテカテカしたタイツの様なものを思い出してしまうのは私だけでしょうか？
ああ、年代がわかる！
社交ダンスでも光沢のあるダンスタイツと言われる厚手のストッキングを履かれる方もいらっしゃいますが、そこまでのタイツでなくても大丈夫です。
レッスンの時は、一般のストッキングで十分ですし　そこまで固く考えなくても良いでしょう。
でも、せっかくダンスを楽しむのですから　何気ないオシャレはしたいものです。
絶対に気をつけないとならない時はドレスを着用したりする時です。
一般のストッキングは腿上部分に切替があります。
その切替のないものを選びましょう。
ラテンの場合ですと、つま先がスルーになっているもの（足指部分に切替のないもの）を選びます。
ラテンシューズはサンダル式なので、切替があると不自然ですよね。
普通のお洋服の時に気をつける事を気づけば大丈夫です。
最近では、つま先スルーや切替なしストッキングもドラッグストアの様なところでも買う事ができる様になりましたね。
プロダンサーは、素足の方も多く見受けられます。
ダンスは足裏も大事ですからね。

社交ダンスでアミタイツもOKです

網タイツ＝ボンテージ・バニーガールって思うとまたまた、年代がバレますね(笑)
最近では私服でも可愛く履きこなしてますよね。
私服の場合には、網目の細かいものを選ぶ事が多いと思います。
アミタイツは普通のストッキングに比べ、電線しにくく耐久性が良いにで社交ダンスのストッキングとしても一役かってます。
動きの激しいダンスには耐久性の良いものが良いですものね。
コスプレで使用する網目の大きなものは独特すぎますが、強さ・自信をもって踊りに挑む事を考えたら網タイツの選択も良い事です。
網目は中間くらいのものが良いでしょう。
ラテン用にプロダンサーがブラウンカラーに近い固めの網タイツを履いていらっしゃる方を拝見します。
その様な網タイツはかなりゴワゴワ感があります。
試しに履いてみたのですが、皮膚が弱かったりすると痒みを感じるくらいのゴワゴワでした。
（敏感肌の私には無理でした。）
ダンスに集中できなくなってしまう(笑)方もいるかもしれません。
そこまでは、という方はまずは、ドレスメーカーが出してる網タイツがオススメ。
網目の大きさもちょうどで、しわやたるみが出にくくお肌に優しい、そんなアミタイツからデビューしてみてはいかがでしょうか？そうしたら、価格帯的にも一般と変わりませんので安心。
まずは、ここから。

男性の場合の社交ダンス時の靴下は？

これまで、女性用のストッキングのお話をしてきましたが素朴に男性は？と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
男性の場合は、スラックス（パンツ）が黒でシューズも黒が一般的なので、靴下も黒という事になります。

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社交ダンスを美しく踊るために重視するべきダンスシューズ。

「初心者で何を選べば良いのかわからない」という方はもちろん、「もっと踊りやすいシューズが欲しい」と考えている方も多いでしょう。

今回は、社交ダンスシューズの種類や選ぶときのポイント、初心者におすすめの社交ダンスシューズについて解説します。

さらに、社交ダンスシューズにNGな靴、一押しの社交ダンスシューズ3選もご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

社交ダンスシューズの種類

社交ダンスシューズは、以下4種類に分類されます。

1. スタンダード用シューズ
2. ラテン用シューズ
3. 兼用シューズ
4. ティーチャーズシューズ

上記4種類についてご紹介していきましょう。

スタンダード用シューズ

スタンダード（モダン）用シューズとは、ワルツやタンゴといったスタンダード種目で使われる、いわゆる組んで踊る用のダンスシューズです。

足を包み込むようなホールド感が特徴であり、女性の場合はパンプス、男性の場合はラテン用シューズよりもヒールの低い靴が当てはまります。

また、男性が燕尾服を着用した正装スタイルでスタンダードを踊る際は、エナメルシューズを選ぶことがマナーとされています。

ラテン用シューズ

ラテン用シューズとは、ルンバやチャチャチャ、サンバといったラテン種目で使われる、組んで踊らない、動きの激しいダンス用のシューズのことです。

ダイナミックなダンスを軽快に踊れるように、柔らかい革素材が主流とされています。

女性の場合はサンダルタイプになっており、男性の場合は重心を前に乗せやすくするためスタンダード用よりもヒールが高いことが特徴です。

兼用シューズ

兼用シューズとは、スタンダードにもラテンにも使用できるシューズです。

種目で履き替える必要がないので、レッスン・サークル・パーティーのダンスタイムなど幅広いシーンで活躍します。

「パーティーシューズ」と呼ばれることもあり、つま先の柔軟性と足のホールド感が両立しているシューズです。

ティーチャーズシューズ

ティーチャーズシューズとは、教師がレッスン時に使用する目的でつくられたシューズです。

競技会やデモンストレーションの本番ではあまり使用されませんが、1足でラテンとスタンダードのどちらも踊ることができ、疲れを軽減できるため、「ヒールタイプのシューズは痛くてレッスンが辛い」という方にもぴったり。

兼用シューズとは異なり、男性のシューズのように靴紐で結ぶタイプになっているので、女性が男性役をする場合にもおすすめです。

人気だけでなく足に優しい社交ダンス練習シューズ

社交ダンスシューズを選ぶときのポイント

社交ダンスシューズを選ぶときは、以下4つのポイントを意識してみましょう。

1. サイズ
2. ヒールの高さ
3. 素材
4. 色

上記4つのポイントについてご紹介します。

サイズ

社交ダンスシューズは、できるだけぴったりのサイズを選びましょう。

男女共に踊りやすいように、柔らかい素材でつくられているシューズが多く、普段の感覚で選んでしまうと使ううちに脱げやすくなる可能性があるので注意してください。

ヒールの高さ

社交ダンスシューズにおけるヒールの高さは、種目に応じて異なります。

	スタンダード	ラテン
男性の場合	2～2.5cm	3.5～4.5cm
女性の場合	5～7cm	5～8cm

女性は7cmのヒールが一般的ですが、初心者の方は低めの5cmヒールから試してみるのもおすすめです。

また、「今までヒールをあまり履いたことがない」「リハビリでダンスを始めたい」と考えている方は、ヒールが3cm前後の社交ダンスシューズを選んでみるのも良いですね。

ちなみに、兼用シューズのヒールの高さは、男性の場合2.5〜3.5cm、女性の場合3〜7cmが一般的です。

素材

社交ダンスシューズを選ぶときは、各素材の特徴についても押さえておきましょう。

素材の名前	特徴
革	ポピュラーな素材であり、足に馴染みやすい
エナメル	ツルンとした美しい艶で高級感を演出できる
サテン	なめらかな輝きで気品を感じられる

特に、男性の社交ダンスシューズはデザインの違いがわかりづらいので、素材も考慮して選ぶことがポイントです。

色

社交ダンスシューズの色は、ドレスに合わせやすく床の色とも合って美しく見えるベージュ系が人気です。

ベージュ系であれば脚を長く見せてくれるので、ダンスをよりエレガントに魅せることができます。

一方、ドレスや曲のイメージに合わせて色を決めることもあるので、検討してみるのも素敵でしょう。

【種類別】社交ダンスシューズの選び方

こちらからは、以下3種類別に社交ダンスシューズの選び方をご紹介します。

1. 女性スタンダード用シューズの場合
2. 女性ラテン用シューズの場合
3. 男性用シューズの場合

ぜひ、購入を検討する前にチェックしてみてください。

女性スタンダード用シューズの場合

女性スタンダード用シューズの場合は、足全体にフィットするかどうかをより重視して選んでみましょう。

加えて、つま先にややゆとりがあり、足の指が広げられて床をキャッチできるものが良いですね。

男性のシューズと異なり靴紐がついてないので、ゴム入りやストラップ付、シューズアシスト（ゴムベルト）を上手に使うのも1つの方法です。

初めてレディース社交ダンスシューズを選ぶとき

女性ラテン用シューズの場合

女性ラテン用シューズの場合は、サンダルタイプが一般的です。

通常よりも半サイズ程度小さめのサイズを選ぶと良いでしょう。

ぐにゃりと曲がるほど柔らかいシューズであれば、リズミカルな音楽に乗って情熱的なダンスを踊りやすくなります。

男性用シューズの場合

男性用シューズの場合、スタンダード・ラテン・兼用といったどのシューズであっても、基本的に靴紐がついた足を覆うようなデザインです。

このため、先ほどご紹介した競技別のヒールの高さや素材の特徴などをふまえて、選んでみるのが良いでしょう。

また、中には蒸れを防止する加工がされているものなどもあるため、機能も併せて確認してみてください。

初心者の社交ダンスシューズはどんなものが良い？

「これから社交ダンスを始めよう」といった初心者さんにおすすめなのが、兼用シューズやスタンダード（モダン）用シューズです。

兼用シューズは種目ごとに履き替えずに済むところが魅力的といえます。

一方、女性の場合は「スタンダード用シューズの方が安定感があって踊りやすい」という声もあります。

初心者さんであれば、簡単なステップを覚えることから始まるため、ラテン用シューズの出番が少ないことも。

将来的に競技別のシューズを揃えることを考えると、スタンダード用シューズを用意してみると良いかもしれません。

社交ダンスシューズにNGな靴

社交ダンスシューズとして避けるべき靴は、以下の通りです。

• ヒールカバーが装着されていないシューズ
• 社交ダンス専用ではないシューズ

公民館でのサークル活動や、体育館で行われるダンスイベント等は、ヒールで床を傷をつけない様にヒールカバーが必要になることが多いです。

また、社交ダンス専用ではないシューズは、踊ることを目的につくられていないため、怪我につながる恐れがあります。

必ず社交ダンスを踊るときは専用のシューズを用意しましょう。

おすすめの社交ダンスシューズ3選

こちらからは、社交ダンスドレス専門店「白樺ドレス」がおすすめする社交ダンスシューズをご紹介します。

• ＤＳＩ　２１０シューズ
• モダンシューズ
• ティーチャーズシューズ３Ｅ　ＳＷ８００６黒

とっておきの社交ダンスシューズを選んで、どんどん上達していきましょう。

ＤＳＩ　２１０シューズ

ＤＳＩ　２１０シューズは、パーティーからレッスンまでOKな低ヒールのシューズです。

安定感とエレガントなデザインが調和しており、長く履いていても疲れづらいことからリピーターの多い商品といえます。

ＤＳＩ　２１０シューズの詳細はこちらから

モダンシューズ

モダンシューズは、飽きの来ないクラシックデザインが魅力的なシューズです。

生地が柔らかいうえ、ワンランク上のシューズクッションを使用した快適な履き心地なので、スタンダード（モダン）用シューズを探している方におすすめでしょう。

モダンシューズの詳細はこちらから

ティーチャーズシューズ３Ｅ　ＳＷ８００６黒

ティーチャーズシューズ３Ｅ　ＳＷ８００６黒は、蒸れにくく柔らかくて疲れづらいシューズです。

ヒールが5cmあるので踊りを魅せたい方にもぴったりですし、ヒールタイプのシューズが苦手な方や男性役をする方にも一押しです。

ティーチャーズシューズ３Ｅ　ＳＷ８００６黒の詳細はこちらから

社交ダンスシューズのお手入れ方法

汗をかくことの多い社交ダンスだからこそ、シューズを使い終わった後は、陰干しはもちろん消臭スプレーやシューズキーパー（ポプリ入り）・乾燥剤（１００均でも売ってる）を入れておくことをおすすめします。

また、靴底にゴミが溜まっていると滑りやすくなるので、こまめにシューズブラシで汚れをとり、起毛させましょう。

まとめ

今回は、社交ダンスシューズの種類や選ぶときのポイント、初心者におすすめの社交ダンスシューズなどについて解説しました。

体重移動を大事にする社交ダンスを踊るためには、履き心地が快適なシューズを選ぶことがおすすめです。

社交ダンスドレス専門店「白樺ドレス」では、ワンランク上のクッションなど、快適に踊りやすいシューズを揃えています。

「どんな社交ダンスシューズを選ぼうかな」と悩んでいる方は、ぜひ白樺ドレスの公式サイトでラインナップをご覧ください。

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